SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Przestrzegam wszystkich pajaców.Jak niewiele wiesz,to nie "doradzaj",bo źle skończysz.Myślę,że Ci do których kieruję te słowa,wiedzą kogo mam na myśli. Ile trwał cykl i jakie dawki brałeś?Jak długo jesteś po cyklu? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-10-30 16:10:41

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2008-10-30 16:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 dni na silce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehehe bez komentarza no to jak ci idzie to niech idzie dalej ciekaw jestem tylko jak dlugo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2005-03-30 08:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rozciąganiem

    Post
    Sztuki Walki

    Ciekaw jestem jak dlugo sie rozciagasz. Tzn. ile minelo czasu od kiedy sie zaczales sie rozciagac. I druga kwestia po to robisz? Tsatsoline pisze dobre ksiazki, z tym, ze akurat rozciagania nie czytalem. Nagi wojownik - bardzo ok. Ze swojej strony moge dodac, ze bardzo wazna jest rozgrzewka. I ja tu nie mowie o 5 min. wymachow ramionami i nogami. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2012-08-12 15:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesc rano czy nie jesc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak się ogólnie czujesz gdy pływasz bez posiłku / same suplementy?? Masz porównanie, gdy ćwiczyłeś rano jedząc śniadanie? Jak długo już chodzisz na basen na czczo?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2012-10-10 11:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilna Pomoc !!!!

    Post
    Doping

    to ile tej prolki checie walic i jak dlugo ? bo jak juz dluzszy cykl chcecie robic tj. 10-12 tyg przykladowo 400mg week to trzeba zrobic odblok na hcg i clomie. a po tej omce nie ma co sie odblokowywac juz. stalo sie. na bledach sie uczyc trzeba. szkoda ze na wlasnych mozna tez na cudzych . ja po mecie tez odbloku nie robilem i bylo sii wjezdzal [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2013-02-10 18:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod Sztuki Walki - Proszę o ocenę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:erykkkk PŁEĆ: m WIEK: 20 WZROST: 191 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:108 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2012-02-02 15:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 3 dniowy plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 193 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2012-07-07 11:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna. Co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dziękuje bardzo za odpowiedzi ;) a tak swoją drogą to co ile powinno się wchodzić na bilans zerowy i jak długo powinien trwać? Zmieniony przez - GrUbYgr w dniu 2016-12-19 14:37:25

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2016-12-19 14:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna. Co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po zakończeniu redukcji nie bawiłabym się w stopniowe podbijanie kalorii, tylko od razu dała bilans zerowy. http://potreningu.pl/articles/4354/mit-reverse-diet A jak długo? W zależności od celu - jeśli to ma być przerwa w redukcji, to tydzień dwa i znowu można redukować A jeśłi chcesz potem wejść na masę to na tym zerowym bilansie pobyłabym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2016-12-19 15:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening priorytetowy na barki do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: oscar1996 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 15 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2011-07-18 20:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po roku Samałapka.

    Post
    Galeria Zdjęć

    A JAK DLUGO SZPAKU CWICZYSZ?

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11714 Data: 2010-02-08 16:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pęknięcie czy stłuczenie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak więc? Nie wiecie jak długo stłuczenia mogą się goić?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5801 Data: 2011-07-26 10:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna a nauka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] teskonte milosci na glod wiedzy" ) poza tym sluzy takze do odchudzania, a to mi nie pasuje, bo jestem ektomorfikem cena nie wydaje sie duza, tylko zastanawiam sie jak dlugo efekt wzmozonej koncentracji sie bedzie utrzymywal? tzn. pisze, ze ok. 8 godzin ale mi chodzi o caly okres czasu (3 miesiace). Czy np. po pierwszym miesiacu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4482 Data: 2004-10-07 21:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa. Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra zobaczymy co da się zrobić. Oto mój plan treningowy : Co o nim sądzicie, ćwiczę już według jego jakieś 2 tyg. A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Unoszenie sztagielek 2s - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: Wyciskanie sztangi wasko 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Wiosłowanie sztangielkami 3s Nogi: - Prostowanie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2008-11-15 16:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie lece propa 100e2d plus ghg ewnetulanie jakies spalcze dodaje cyklicznie. W sierpniu jade na miesieczne wakacje i bedzie jednym slowem rzeznia !! Godna forma tuz tuz i szkoda by bylo spartolic to brakiem diety badz obecnoscia alkoholu !! kocham propka dlatego myslalem nad mostkiem propem ale z dugirj strony wygodnije by bylo enan lub cypa [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2013-05-30 21:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo będzie trzema oczekiwać na zwrot opłaty startowej. Informacja o odwołaniu imprezy była już ponad tydzień temu a pieniędzy jeszcze nie zwrócono.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8266 Data: 2020-03-18 09:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix testa czy enan?

    Post
    Doping

    [...] dotykam dodatkòw typu hcg bo wiem że to tylko oszukiwanie samego siebie Czytałem najnowsze badania na dużej grupie użytkownikòw, nie chodziło tam o to kto ile fryka tylko jak długo ciągną cykl i wniosek był taki że długosć cyklu ma bezpośredni wpływ na problem z odbl. Mostki to raczej dla wiecznych cyklowiczy jak u mnie, gdybym myślał o [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2016-04-29 20:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny/popraw

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oczywiście ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kanax123 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm OBWÓD BICEPSU: 37cm OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 57 cm OBWÓD BIODER: 88 cm [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2011-11-12 13:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myle , 30000-40000 hcg, Czy do hcg dorzucić aromasin? żeby zbijać estro? potem badania estradiol, progesteron, prolaktyna i testosteron { czy coś jeszcze ?), jesli są w widełkach to wchodzimy na clomid. ile, jak dlugo? Wiem że długi okres brania wymaga długiego odbloku, pomozesz łodzanin? Zmieniony przez - Gregraner w dniu 2024-02-19 22:08:00

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2024-02-19 21:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ogolnie zamysl jest dobry? Co 2 dni hcg po 2500,do tego 1/4 aromasin 2x tyg, po 30 tys hcg badania i jesli e2 i prolka w normie to wchodze na cloma i tu pytanke jak dlugo i czy tylko clom? Zmieniony przez - Gregraner w dniu 2024-02-20 07:28:02

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2024-02-20 07:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)